職場上不會拒絕怎么辦該如何拒絕別人

　　職場上不會拒絕的人會特別的累，總是幫同事干一些雜活，比如說點餐或者收發快遞。這就會讓員工在完成本職工作之后也得不到休息，也沒有時間去學習一些新的知識，沒有辦法得到進步。如果想改變這種狀態，員工就要學會拒絕別人，可以勇敢的說出不。第1次是比較難的，第2次、第3次就非常的簡單，你的態度也會被同事看在眼里，對方也不會再指使你做一些小事兒。

　　同事的情商是比較高的，根本不會欺負那些懂得反抗的新人，因為害怕自己的行為被大領導批評，害怕整個辦公室的氣氛變得比較糟糕。而對于一些不懂得反抗的新人員工這些老員工就會可勁兒的欺負，因為知道對方的性子比較的軟弱，根本不會提出反對的意見。這樣的員工活得是比較辛苦的，整個人是比較疲憊的，不僅要承受住工作上的壓力，還要記住同事們的喜好，再去幫同事買飯或者點奶茶。小編認為這種生活是很苦的，所以一定要進行改變。

　　有些人的性子是討好型的，總是想獲得別人對于自己的認可，可能是小的時候沒有獲得父母的愛，就會感覺自己的人生特別的糟糕。這樣的人就需要重新思考一下，你已經長大了，是一個社會人，就應該有自己的生活，不要再去討好別人了。你的討好在別人看來是理所應當的，而且還總是會在背后說一些你的壞話，認為你是一個很懦弱的人。你就應該沉默中爆發，把自己的脾氣發泄出來，不要再去依著別人做事兒。之后你就會感覺世界一片清明，感覺自己的人生出現了新的發展機遇。

　　每個人都是在不停進步的，曾經犯的錯誤不需要過多在意，一定要把握好未來的生活。

　　

職場上如何學會拒絕

　　1、理性拒絕。首先，在拒絕之前要看人和事，不要因為煩就統統拒絕，有的時候別人找你幫忙，也可能確實自己能力不夠，而覺得你的能力強才來找你的。面對這樣的情況，我們先要看清兩點，一是自己能不能有時間和能力做這件事，二是找你幫忙的人的品行怎么樣。第一點大家都清楚，第二點的話，要幫就幫懂的感恩的人，這樣自己的付出才會有回報。

　　 2、表達方式要委婉。要拒絕的話，口氣就要委婉一點，不要太過于生硬，讓別人覺得你比較難相處，表情盡量和藹一點，可以說自己目前沒有時間，工作太忙或者說自己也沒有能力去幫這個忙，這樣不至于在拒絕之后就得罪這人。因為畢竟你手頭的工作沒完成，領導責怪下來，難免這人也有連帶的責任。

　　 3、拒絕后給出一些建議。有的事情，我們雖然拒絕了不去做，但如果你知道怎么做，有合適的方法，不要吝惜，告訴他，給他一個思路去解決問題，這在無形之中也是幫到他了。就算你不做，他也不好多說什么，如果你的方法有效，他也會感謝你的。

　　在職場中不要害怕得罪人，只要做好自己的工作了，就不怕落下什么把柄，在公司里，個人的能力往往是最重要的。

　　

如何禮貌拒絕工作機會

　　委婉地拒絕一個工作機會，可以：先打個電話、簡短且明確地告知原因、寫份郵件告知、表達謝意并盡量保持聯系。

　　1、先打個電話

　　你肯定知道，這份工作不太適合自己。也許是你已經另謀高就。也可能是你覺得薪水太低。不管怎樣，你應該立刻通知雇主。因為及時的通知可以避免尷尬，正所謂做人留一線，日后好相見。

　　2、簡短且明確地告知原因

　　如果你在面試上已經花費了很多時間，這一點就更加重要了，因為對方同樣地，他也在你身上花了很多精力和時間，所以當你拒絕一份邀約時，告訴招聘人員具體的原因顯示了你對他們付出的尊重。

　　3、寫份郵件告知

　　在與他們通過電話后，立即起草一份書面確認函，確認自己的決定，這樣對方就可以將其留存，作為記錄。這份確認函并不需要詳細闡述你為什么拒絕這份工作，只需簡潔明了，不卑不亢的表明意向。

　　4、表達謝意并盡量保持聯系

　　你可以與面試官通個電話，或者發封郵件，向他表示感謝，但也可以給他留一張表達謝意的便簽。讓他們知道，你很感激他們可以考慮自己并且坐下來進行談話。

　　找工作的技巧

　　1、寫簡歷的小技巧

　　當我們找工作的時候，一定是將自己的簡歷投遞給對應的公司和職位。那么在投遞之前，我們一定要對自己的簡歷進行精心的修改和完善，其中最重要的就是找到自己要投遞職位的職位要求。

　　然后找到在這個行業里做到巨頭的公司去查看他們公司對于這個職位的崗位，有什么要求?？梢哉椅宸萋毼灰?，并把它們全部復制粘貼下來。然后從中找到它們相同的地方，并把它當作職場的技能寫下來。

　　2、當HR給你打電話，邀請面試時也要問兩個問題

　　第一個問題可以問他自己即將去的這個部門的規模，從這個部門的規模中，我們可以大概判斷出自己的工作內容，以及自己可能獲得的成長空間。因為部門人越多工作內容分的越細，而且在與人交流過程中，你會產生一些思維的火花，這樣有利于成長。如果人很少，就證明自己可能會做很多雜事，從而可能會影響自己的成長。

　　第二個問題就是要問自己的直屬領導，比如他在該行業的工作年限，比如他曾做過什么樣的成就事件。因為在現在這個社會跟什么樣的人一起做事是十分重要的，跟對一個好領導可以讓你快速的獲得職場躍遷。